|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, בשר בקר טחון, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, דג אנשובי, דג טונה, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, עגבניות, חסה, מיץ לימון, שמן זית, חרדל, פלפל שחור, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, גמבה, עגבניות, בננה, זיתים, בצל, סלק, גרעין, שמן זית, אטריות, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, בשר, בצל ירוק, עגבניות, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, שוקולד, בוטנים, טחינה, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, חזה עוף, גמבה, נבטי שעועית, פלפל אדום, ברוקולי, ליים, אטריות ביצים, רוטב סויה, קורנפלור, מרק עוף, נודלס, סוכר, שמן, שום
www.ynet.co.il
|
שעועית ירוקה,פסטה,לימון,ביצים
, חזה עוף, ליים, ברוקולי, נבטי שעועית, גמבה, פלפל אדום, רוטב סויה, שמן, סוכר, אטריות, אטריות ביצים, נודלס, מרק עוף, קורנפלור, שום
www.munch.co.il
|
|
|