|
פורסם בתאריך 14 ביולי 2008 @ 15:14
מופיע בקטגוריות: עופות, תבשילי קדירה
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X5..
שעועית ירוקה,רוטב סויה,סילאן תמרים
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, שזיפים, בטטה, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X50 (ענקית)
8 חלקי עוף שונים כמו כרעיים ושוקיים
4 תפוחי אדמה חתוכים לפרוסו..
שעועית ירוקה,רוטב סויה,סילאן תמרים
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, שזיפים, בטטה, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית בסילאן-פירגה
שעועית ירוקה - מוקפץ
מצרכים והכנה:
שקית שעועית ירוקה סנפרוסט = 800 גרם
להכניס את השעועית לסיר עם מים רותחים למספר דקות
להעביר למי קרח כדי שהשעועית תשמור על פריכות.
לסנן מ..
שעועית ירוקה,רוטב סויה,סילאן תמרים
, עוף, בצל, מיץ לימון, שקדים, שמן, קרח, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית ירוקה,רוטב סויה,סילאן תמרים
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,רוטב סויה,סילאן תמרים
, חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, פטריות, כוסברה, שמן שומשום, טופו, אטריות, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח
www.foodis.co.il
|
|
|
