|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית ירוקה,רסק עגבניות,לימון
, בשר בקר טחון, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
שעועית ירוקה,רסק עגבניות,לימון
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,רסק עגבניות,לימון
, אפונה, בצל, שורש, עגבניות, כרובית, כוסברה, ליים, שמן זית, אורז בסמטי, רוטב צ'ילי, קארי, מרק, שום, ג'ינג'ר, גזר, עלי דפנה, מקל קינמון, מלח, כורכום, גאראם, כמון, אגוז מוסקט, ציפורן, זעפרן
www.sirim.co.il
|
שעועית ירוקה,רסק עגבניות,לימון
, בשר בקר, שריר בקר, בצל, שמן, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|