|
מנה מהירה, טעימה ומשביעה בעלת ערך חלבון גבוה (בשל הסייטן והצנוברים). טעם של מנה סינית אמיתית (הסינים הם אלה שהמציאו את הסייטן!). הגישו עם אורז מאודה!
..
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, עוף, שעועית צהובה, צנוברים, שמן שומשום, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר לבן, מרק, קורנפלור, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
וריאציה ישראלית טעימה ומעניינת על תבשיל הקאשה המזרח אירופאי. מצוין כשנמאס מסלט ובא לאכול משהו עם קצת נוכחות.
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, כבד, חמאה, פטריות שמפיניון, בצל, שומר, גריסי פנינה, גרעיני דלעת, שמן שומשום, ציר ירקות, אורז בר, שמן זית, אגוזים, פלפל שחור, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, אטריות, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה, רוטב סויה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, דג סלמון, אפונת שלג, ברוקולי, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס
www.xnet.co.il
|
|
את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא אפשר לגוון באמצעות ירקות כמו קוביות בטטה
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, עדשים, כוסברה, גזר, עגבניות, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, כורכום, כמון, מקל קינמון, מלח, פלפל שחור, שום, רוקט
www.sugat.com
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, רוטב סויה, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, יוגורט, עדשים, כוסברה, גזר, לוף, עגבניות, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, מלח, כורכום, כמון, פלפל שחור, מקל קינמון, שום
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, שעועית, ברוקולי, כרובית, גזר, צנון, יין שרי, ברנדי, אטריות אורז, שמן חמניות, שמן שומשום, רוטב סויה, חומץ בן יין לבן, סוכר, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שומשום,אורז,-רוטב טריאקי
, צנון, ברוקולי, כרובית, גזר, יין שרי, ברנדי, חומץ בן יין לבן, אטריות אורז, שמן חמניות, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא