|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית ירוקה,שמן זית,פלפל אדום,מיץ לימון
, אפונת שלג, קלחי תירס, אספרגוס, ברוקולי, קוזו, קורנפלור, תה ירוק, טופו, דבש, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
מיוחד, בריא, מזין וגם יפה.
שעועית ירוקה,שמן זית,פלפל אדום,מיץ לימון
, פטריות שיטאקי, קליפת לימון, קישואים, ספגטי, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
סלט קינואה צבעוני ועשיר
שעועית ירוקה,שמן זית,פלפל אדום,מיץ לימון
, עגבניות שרי, עגבניות, קינואה, חומוס, גרעיני דלעת, פטרוזיליה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
שעועית ירוקה,שמן זית,פלפל אדום,מיץ לימון
, ענבים, בצל, חרדל, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
מזין מאוד. מנה עיקרית ללא בישול.
שעועית ירוקה,שמן זית,פלפל אדום,מיץ לימון
, דג טונה, גבינת פרמזן, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, בצל אדום, חומץ בן יין, חרדל, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|