|
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, בצל, שמן, רסק עגבניות, קמח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, שום
www.afoona.com
|
|
מתכון פשוט ומעולה למנה הביתית המפורסמת באדיבות השף סבינה ולדמן, קוטשילד'ס קיטשן
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, עצם בקר, בקר, שפונדרה בקר, בשר, כרעי עוף, ציר בקר, בצל, עדשים, שמן קנולה, חיטה, קלי, ביצים, דבש, גזר, שום, כורכום, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, קינמון, זרעי כוסברה, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
ה"טבחה" הטריפוליטאית - שווה לחכות בשבילה לילה שלם באדיבות דולי לגזיאל
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, שריר בקר, בצל, תפוחי אדמה, ראש שום, שמן, רסק עגבניות, קלי, מלח, שום
www.mako.co.il
|
|
מרק שעועית נוסח צשמה
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, עצם בקר, בצל, שמן, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סלט חומוס מקטניות-פירגה
סלט חומוס מקטניות , מפתיע , מיוחד וטעים מאד.
סלט כמו חומוס שהכנתי משקית קטניות מעורבת שמיועדת דווקא לחמין.
בשקית היו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגרי חומוס.
בא לי על ..
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, שעועית אדומה, פלפל חריף, חומוס, בצל, שמן זית, טחינה, פיתה, ביצים, מרק, עשבי תיבול, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קודם כל רצוי שיהיו בבית חלות של שבת טריות ונאות, כי לדעתי זו התוספת שתופסת.
כל העסק מטוגן ומבושל טיק-טאק במחבת ג ד ו ל ה עמוקה ורחבה (לא בסיר) שיש לה גם מכסה תואם.
מצרכים בקערה לכדורי ..
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, בשר בקר, שניצל, עוף, דג סול, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב עגבניות, שמן זית, קוסקוס, אטריות, נודלס, ביצים, סוכר, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, גמבה, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, שמן תירס, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
שעועית לבנה,פפריקה,כמון,-סלרי
, בשר, כנפיים עוף, עוף, בצל, כוסברה, שמן חמניות, כורכום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק, שום
www.sirim.co.il
|
|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא