מתכונים עם שעועית לבנה, רוטב סויה ללא עוף

חמין לייט

טוב, דיאטטי לחלוטין הוא לא - אבל החמין הזה בהחלט מופחת קלוריות ודל שומן.

שעועית לבנה,רוטב סויה,-עוף , הודו, בשר, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, ראש שום, בצל, ביצים, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני לייט

www.ynet.co.il

קציצות המבורגר צמחוניות

בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..

שעועית לבנה,רוטב סויה,-עוף , שעועית אדומה, שעועית ירוקה, בצל אדום, גזר לבן, כוסברה, בטטה, שומר, סלרי, חסה, רסק עגבניות, לחמניה, שמן זית, קטשופ, פיתה, מיונז, קמח, שום

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני המבורגר, מתכוני צמחוניות

www.ynet.co.il

מרק עדשים כתומות

התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!

שעועית לבנה,רוטב סויה,-עוף , עדשים כתומות, בצל, שמן זית, טופו, פלפל שחור, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני מרק עדשים

www.ynet.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

שעועית לבנה,רוטב סויה,-עוף , בשר, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, טופו, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

מתכון חמין

אין חורף בלי חמין, ואין חמין בלי קטניות ודגנים. כדי לקבל קדרה מסודרת ויפת מראה, משתמשים בקטניות מתוצרת איכותית, ששומרות על צורתן גם בתום הבישול הארוך. ..