מתכונים עם שעועית לבנה, שמן זית, מלח, כמון ללא סלרי, ללא בזיליקום

סלט שעועית ותרד

מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה. ערכים תזונתיים למנה: 281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות, 7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , בצל, עלי תרד, קימל, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני תרד, מתכוני שעועית

www.cookshare.co.il

נזיד שעועית לבנה

נזיד שעועית לבנה זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף. ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה. מצרכים: 6 כפות שמן זית שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם 2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , נקניק, עוף, בשר, דג טונה, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, גמבה, רסק עגבניות, סוכר חום, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שום

ראו גם: מתכוני נזיד שעועית, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני שעועית

www.pirge.co.il

תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה - שני ללא בשר

תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה - שני ללא בשר דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולס..

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , שעועית אדומה, תפוחי אדמה, בצל, כוסברה, קארי, סוכר חום, רוטב צ'ילי, גזר, כורכום, פלפל שחור, עלי דפנה, גאראם

ראו גם: מתכוני תבשיל הודי, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני אדומה

www.sugat.com

סלט כמו חומוס מקטניות

סלט חומוס מקטניות-פירגה סלט חומוס מקטניות , מפתיע , מיוחד וטעים מאד. סלט כמו חומוס שהכנתי משקית קטניות מעורבת שמיועדת דווקא לחמין. בשקית היו שעועית לבנה, שעועית אדומה, גרגרי חומוס. בא לי על ..

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , שעועית אדומה, פלפל חריף, חומוס, בצל, טחינה, פיתה, ביצים, מרק, עשבי תיבול, פפריקה, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני חומוס, מתכוני קטניות

www.pirge.co.il

כדורי בשר עם נודלס ברוטב שעועית ופטריות

קודם כל רצוי שיהיו בבית חלות של שבת טריות ונאות, כי לדעתי זו התוספת שתופסת. כל העסק מטוגן ומבושל טיק-טאק במחבת ג ד ו ל ה עמוקה ורחבה (לא בסיר) שיש לה גם מכסה תואם. מצרכים בקערה לכדורי ..

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , בשר בקר, שניצל, עוף, דג סול, פטריות, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב עגבניות, קוסקוס, אטריות, נודלס, ביצים, סוכר, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, שום

ראו גם: מתכוני כדורי בשר, מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב שעועית

www.pirge.co.il

שקשועית

מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)

שעועית לבנה,שמן זית,מלח,כמון,-סלרי,-בזיליקום , פלפל ירוק, בצל, רסק עגבניות, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, זרעי כמון, פלפל שחור, שום

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.xnet.co.il