afoona.com

7 מתכונים עם שעועית לבנה, שמן זית, עגבניות, חצילים ללא חמאה

חציל ממולא באורז וקטניות סוגת

חציל ממולא באורז וקטניות סוגת

חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.
שעועית לבנה,שמן זית,עגבניות,חצילים,-חמאה , שעועית אדומה, בצל, בצל ירוק, אורז, רסק עגבניות, מלח גס, גזר, קינמון, כורכום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com

מרק מינסטרונה

זהו, פחות או יותר, המתכון הקלאסי של מרק הירקות הזה. אם נתקלים בשוק בירק מעניין או משובח במיוחד, ניתן להוסיף אותו לרשימת המרכיבים. מותר ואפילו מומלץ לאלתר.
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...