מתכונים עם שעועית לבנה, שמן, כורכום, גזר

חציל ממולא באורז וקטניות סוגת

חציל הממולא באופן שונה מהרגיל- הם בצורתו והן במלית - שעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא סוגת. מנה עיקרית יפהפייה, מאוזנת תזונתית ועשירה בטעמים.

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , חצילים, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, אורז, שמן זית, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני חציל ממולא, מתכוני ממולא באורז, מתכוני קטניות

www.sugat.com

חציל ממולא באורז וקטניות

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , חצילים, שעועית אדומה, עגבניות, בצל, בצל ירוק, אורז, שמן זית, רסק עגבניות, מלח גס, קינמון, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני חציל ממולא, מתכוני ממולא באורז, מתכוני קטניות

www.foodis.co.il

תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה - שני ללא בשר

תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה - שני ללא בשר דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולס..

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , שעועית אדומה, תפוחי אדמה, בצל, כוסברה, שמן זית, קארי, סוכר חום, רוטב צ'ילי, כמון, מלח, פלפל שחור, עלי דפנה, גאראם

ראו גם: מתכוני תבשיל הודי, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני אדומה

www.sugat.com

החמין של רוטשילד'ס קיטשן

מתכון פשוט ומעולה למנה הביתית המפורסמת באדיבות השף סבינה ולדמן, קוטשילד'ס קיטשן

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , עצם בקר, בקר, שפונדרה בקר, בשר, כרעי עוף, ציר בקר, בצל, עדשים, שמן קנולה, חיטה, קלי, ביצים, דבש, שום, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, כמון, קינמון, זרעי כוסברה, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני חמין

www.mako.co.il

חציל ממולא באורז וקטניות

מתכון באדיבות סוגת

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , שעועית אדומה, בצל ירוק, חצילים, רסק עגבניות, שמן זית, אורז, פלפל שחור, קינמון, מלח גס

ראו גם: מתכוני חציל ממולא, מתכוני ממולא באורז, מתכוני קטניות

food.walla.co.il

החמין של יענקל'ה שיין ושרון בר אור

שעועית לבנה,שמן,כורכום,גזר , שומן אווז, שפונדרה בקר, ציר עוף, בשר, תפוחי אדמה, קישואים, ראש שום, פלפלים, זוקיני, בצל, יין, שמן זית, ביצים, חיטה, קמח, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמהין, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני יין

food.walla.co.il

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.