|
סלט מעולה לאירוח. עשוי משמורי ירקות מיוחדים בתוספת פטריות שמפיניון טריות.
ההכנה קלה והתוצאה מדהימה.
www.cookshare.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית,דבש,אספרגוס
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, ברוקולי, מיץ לימון, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, טופו, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
שעועית,דבש,אספרגוס
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
רצועות צ'אכ מוקפצות עם ירקות קשיו ובצל ירוק. מנה רעננה עם נתחוניי בקר בניחוח אסייתי
שעועית,דבש,אספרגוס
, נבטי שעועית, בצל ירוק, בצל סגול, זוקיני, קוקוס, גזר, לוף, חומץ אורז, קורנפלור, שמן צמחי, אגוזי קשיו, רוטב סויה, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.cooks.co.il
|
שעועית,דבש,אספרגוס
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
שעועית,דבש,אספרגוס
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
שעועית,דבש,אספרגוס
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
שעועית,דבש,אספרגוס
, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, ברוקולי, מיץ לימון, שמן שומשום, סוכר חום, גרעין, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|