|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שעועית,זיתים,גזר
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שעועית,זיתים,גזר
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט פשוט, טעים ובריא, שמשתבח לאחר לילה במקרר. מנסיוני הסלט הזה הוא להיט דווקא בקרב אנשים שלא משתגעים על שעועית.
שעועית,זיתים,גזר
, בקר, שעועית לבנה, פלפל חריף, לוביה, לימון, צנון, שמן זית, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח ים, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
טורטיה-פירגה
מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד….
מלית טונה:
שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן.
בצל קטן מגורר גס – ל..
שעועית,זיתים,גזר
, בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, תירס, שעועית לבנה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, חומוס, כרוב, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אומלט אפוי - פירגה אתם בוחרים את מרכיב הטעם.
מערבבים כמה מצרכים שבדרך כלל יש בכל בית . אופים בצ'יקצ'ק ונהנים.
עד שמוכן,מכינים סלט ובוצעים את הלחם .
המצרכים וההכנה:
בצל גדול חתוך קוביות מטוגן..
שעועית,זיתים,גזר
, דג טונה, גבינה צהובה, גבינת קשקבל, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, יוגורט, זיתים שחורים, שעועית לבנה, עגבניות, ברוקולי, פטריות, מנגולד, עדשים, גמבה, חומוס, תירס, בטטה, דלעת, בצל, אבקת אפיה, קמח מצה, אגוזים, ביצים, שמן, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה
www.pirge.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר
, עוף, תפוחי אדמה, זיתים ירוקים, בצל, שעועית ירוקה, גזר גמדי, עגבניות, שמן, רסק עגבניות, ממתיק מלאכותי, סוכר, שום, פפריקה מתוקה, ציפורן, מלח, עלי דפנה, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
שעועית,זיתים,גזר
, דג טונה, קינואה, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר
, שומן כבש, חזה עוף, אווז, אפונה ירוקה, פלפל שאטה, בצל, אורז בסמטי, צנוברים, שקדים, גרגירי כוסברה, נענע, אורגנו, טימין, מלח
www.mouse.co.il
|
שעועית,זיתים,גזר
, כרעיים, בצל, סלרי, שעועית לבנה, זיתים ירוקים, לימון, יין לבן יבש, טאפנד, שמן זית, אורגנו, פלפל, מלח, שום
www.cookshare.co.il
|
|
החורף דורש חמים וטעים, ולכן ארגנו לכם רביעיית מתכונים מהירים אך חורפיים, בארומה של בית, גשם ותבלינים.
שעועית,זיתים,גזר
, בשר, גבינת מוצרלה, גבינה, תפוחי אדמה, תפוחי עץ, עגבניות, ברוקולי, פלפלים, עדשים, אגסים, אפונה, בצל, יין מוסקט, מרק ירקות, בצק פילו, מרק עוף, שוקולד, פסטה, פיתה, אורז, וניל, מרנג, קרם, עשבי תיבול
www.pascalpr.co.il
|
|
|
לעמוד הבא