מתכונים עם שעועית, נענע, חזה עוף, בצל

סלט בריאות עם חזה עוף ושומשום

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , כרוב אדום, בצל סגול, מלפפונים, נבטים, צנון, גזר, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים

אל תתנו לרשימת המצרכים הארוכה להלחיץ אתכם, מדובר בסלט פשוט למדי. עוף מאודה, שלל ירקות צבעוניים ורוטב ויניגרט מתקתק. יותר בריא מזה לא תמצאו

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , כרוב אדום, בצל סגול, פול, ארטישוק, מלפפונים, נבטים, צנון, גזר, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן שומשום, תרסיס שמן, גרעין, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, רוטב סויה, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , בצל ירוק, מלפפונים, נבטי שעועית, כוסברה, מיץ ליים, אטריות, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, זנגביל, גזר, שומשום

סגנון והפקה : culinarium

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , עוף, כרישה, בצל ירוק, חמוציות, רימון, שמן זית, סוכר, רכז רימונים, חומץ בלסמי, חרדל, אורז, אורז פרסי, שום, פלפל שחור, מלח, רוזמרין

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , שומן כבש, אווז, אפונה ירוקה, פלפל שאטה, גזר, זיתים, אורז בסמטי, צנוברים, שקדים, גרגירי כוסברה, אורגנו, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני פילאף

גרסה משודרגת לשילוב המנצח בין חזה עוף ואורז עם תוספת של כרישה, קשיו קלוי ושעועית מש שמוסיפה מרקם וטעם נהדר

שעועית,נענע,חזה עוף,בצל , כרעי עוף, שניצל, בצל ירוק, חמוציות, רימון, אפונה, כרישה, תירס, רכז רימונים, אורז בסמטי, חומץ בלסמי, פירורי לחם, ריבת בצל, שמן זית, שקדים, אגוזי קשיו, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוזמרין, שום, מלח