מתכונים עם שעועית, עגבניות שרי, לימון

סינייה דג ים על מצע של טחינה חמימה

השף עומר מילר מציג מתכון לארוחת החג: פילה דג עסיסי ואפוי מוגש עם בצלים מטוגנים, זיתים, שרי צלויות וסלט שעועית חמצמץ על מצע של טחינה חמימה

שעועית,עגבניות שרי,לימון , דג מוסר, בצל, זיתים, צנון, כוסברה, בצל ירוק, בצל סגול, מיץ לימון, טחינה, שמן קנולה, שמן זית, כמון, כורכום, קינמון, לימונית, פלפל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סינייה, מתכוני דג ים, מתכוני מצע

www.mako.co.il

סלט בורגול ושעועית ירוקה

- מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספיםמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:1ו1/2 כוסות בורגול לפנ..

שעועית,עגבניות שרי,לימון , שעועית ירוקה, לימון כבוש, בצל סגול, פלפלים, זיתים, חומץ תפוחים, שמן זית, בורגול, סוכר, פטרוזיליה, ארוגולה, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שעועית

www.chef-lavan.co.il

סלט שעועית ירוקה עם חלומי ברוטב צ’ילי-יוגורט

בתחילת הקיץ, בשיא עונת השעועית התורכית (זו הרחבה והארוכה), אני קונה אותה בלי הכרה. מבשלת אותה בעגבניות, מקפיצה עם שום ושמן זית ולפעמים רק חולטת ומשלבת אותה בכל מיני סלטים, כמו זה שלפניכם, שיצא פשוט - אליפות.

שעועית,עגבניות שרי,לימון , גבינת חלומי, יוגורט, שעועית ירוקה, ברוקולי, חסה, שמן זית, קרח, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית ירוקה, מתכוני חלומי, מתכוני ברוטב צ’ילי

www.hashulchan.co.il

כרעי עוף במולה מקסיקני על מצע נאצ'וס פריכים

חברים, זו מנה מופלאה שלא תרצו לפספס. מפנק ביותר

שעועית,עגבניות שרי,לימון , עוף, כרעיים עוף, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, שמנת, שורש, כוסברה, אבוקדו, בצל ירוק, סלרי, בצל, בצל לבן, מנגו, מולה, שמן זית, מחמאה, רוטב צ'ילי, סוכר, דבש, שוקולד מריר, קקאו, חלב קוקוס, שמן קנולה, גרעין, שום, ג'ינג'ר, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט, דפנה, ציפורן

ראו גם: מתכוני כרעי עוף, מתכוני מקסיקני, מתכוני מצע

www.mako.co.il

דואט פורל אפוי ברוטב שום לימון ונענע

שעועית,עגבניות שרי,לימון , דג פורל, שעועית ירוקה, בטטה, פסטו, שמן זית, בזיליקום, שום, נענע

ראו גם: מתכוני דואט, מתכוני פורל אפוי, מתכוני אפוי ברוטב

www.foodis.co.il

סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף - מתוק

סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.