|
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, בצל, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, אורגנו, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, חזה אווז, בצל, סלרי, שעועית אדומה, שעועית צהובה, לימון, יין לבן, שמן זית, ציר ירקות, שום, דפנה, רוזמרין, מלח, פלפל אנגלי, פלפל שחור, רוקט, פלפל לבן, גרגירי כוסברה, עירית, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
וריאציה על מתכון ראגו של אורלי פלאי-ברונשטיין. הבישול ארוך, לכן כדאי להשתמש בסיר עם תחתית עבה, או סיר מברזל יצוק.
מתאים מאוד לערב קריר בירושלים, על מנה יפה של אורז לבן. הקבנוס נותן לתבשיל טע..
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, בשר בקר טחון, קבנוס, רסק עגבניות משומר, שעועית אדומה, בצל לבן, סלרי, יין אדום, שמן זית, אגוז מוסקט, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, נקניקיה, כרעיים, קבנוס, סינטה בקר, עוף, עצם בקר, בצל, תפוחי עץ, שמן סויה, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
ניחוחות של חורף מהבילים עם שף עדי שוורץ
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, חזה אווז, נקניקיה, ציר בקר, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, גמבה, גמבה, שעועית לבנה, כוסברה, ראש שום, רסק עגבניות, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אורגנו, כמון, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, בצל, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, פלפל אנגלי, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
נתחי אוסובוקו בבישול איטי עם ירקות שורש לצד תבשיל שעועית לבנה
שעועית,עלי דפנה,גזר,בשר בקר
, אוסובוקו, נקניקיה, חזה עוף, עגל חלב, כבד, בצל סגול, שעועית לבנה, ראש סלרי, עגבניות, פלפלים, כרובית, לוף, יין אדום יבש, מיץ לימון, רום, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
