|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מגישים עם אטריות שעועית וקוצרים ים של תשבחות
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, פרגיות, בצל, חלב קוקוס, משחת קארי, אטריות, שמן, גזר, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
מגישים עם אטריות שעועית וקוצרים ים של תשבחות
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, פרגיות, בצל, חלב קוקוס, משחת קארי, אטריות, שמן, גזר, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, ענבים, אפונה, שעועית ירוקה, צנובר, פסטו, פנה, שמן זית, דבש, שום, בזיליקום, מלח
www.foodis.co.il
|
|
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, דג אנשובי, דג טונה, מלפפונים חמוצים, זיתים שחורים, שעועית ירוקה, עגבניות, חסה, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, חרדל, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פילו, חיטה, לחם, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מנה קייצית שמתאימה כארוחה קלה או כתוספת לצד המנה העיקרית - פסטה פנה עם אפונה, שעועית ירוקה ורוטב פסטו ארומטי
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, עוף, גבינה בולגרית, שמנת, שעועית ירוקה, פטריות, צנובר, אפונה, בטטה, ענבים, שמן זית, פנה, קרח, דבש, בזיליקום, מלח, שום
food.nana10.co.il
|
|
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, שעועית אדומה, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, עירית, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, עוף, דג טונה משומרת, דג אנשובי, דג סלמון, יוגורט, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, בצל, סלק, גרעין, שמן זית, אטריות, ביצים, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת
שעועית,פסטה,פלפל שחור,לימון
, גבינה צהובה, קליפת לימון, בצל סגול, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, כרוב, תרד, חסה, סלק, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, אטריות, נודלס, פיתה, חרדל, סוכר, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא