|
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X50 (ענקית)
8 חלקי עוף שונים כמו כרעיים ושוקיים
4 תפוחי אדמה חתוכים לפרוסו..
שעועית,רוטב סויה,פטריות,סילאן תמרים
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש שום, שזיפים, בטטה, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פורסם בתאריך 14 ביולי 2008 @ 15:14
מופיע בקטגוריות: עופות, תבשילי קדירה
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X5..
שעועית,רוטב סויה,פטריות,סילאן תמרים
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש שום, שזיפים, בטטה, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
שעועית,רוטב סויה,פטריות,סילאן תמרים
, חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, שעועית ירוקה, כוסברה, שמן שומשום, טופו, אטריות, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח
www.foodis.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית,רוטב סויה,פטריות,סילאן תמרים
, סינטה בקר, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שמן, אטריות, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות
שעועית,רוטב סויה,פטריות,סילאן תמרים
, חזה עוף, בצל סגול, גזר, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כרוב, לימון, שמן קנולה, ביצים, אורז מלא, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר
www.matkonela.co.il
|
|
|
