|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית,רסק עגבניות,חומוס,בשר בקר
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית,רסק עגבניות,חומוס,בשר בקר
, הודו, שעועית אדומה, שעועית לבנה, בצל, רוטב עגבניות, שמן, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
רצוי לבשל בסיר לחץ
שעועית,רסק עגבניות,חומוס,בשר בקר
, פילה מדומה בקר, עצם בקר, שריר בקר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פלפל שחור, כורכום, גזר, כמון, מלח
www.ynet.co.il
|
שעועית,רסק עגבניות,חומוס,בשר בקר
, מעיים, תפוחי עץ, בטטה, בצל, שעועית לבנה, קינואה, אורז, סוכר, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, שום
www.mybuylist.com
|
|
|