מתכונים עם שעועית, שום, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה ללא שמן קנולה

ירקות בטמפורה

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , שעועית ירוקה, גזר גמדי, ברוקולי, כרובית, תירס, קלמנטינה, תפוזים, יין אדום, יין אדום יבש, טמפורה, קמח, קרח, ביצים, שמן, סוכר חום, שמן שומשום, שמן זית, חומץ בלסמי, שומשום, מלח, בלסמי, פלפל שחור, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני ירקות בטמפורה, מתכוני טמפורה, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, אבוקדו, כוסברה, מיץ לימון, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף - מתוק

סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , גבינת חלומי, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, עגבניות, נבטי עדשים, אפונה, מלפפונים, לימון, שמן זית, סוכר חום, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט שעועית ירוקה, מתכוני גבינת חלומי, מתכוני רוטב חריף

www.sugat.com

טורטייה במליות שונות ומגוונות

טורטיה-פירגה מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד…. מלית טונה: שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן. בצל קטן מגורר גס – ל..

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, תירס, שעועית לבנה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, זיתים, חומוס, כרוב, גזר, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טורטייה, מתכוני שונות

www.pirge.co.il

סלט נבטים עם אשכולית אדומה

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , אשכולית אדומה, נבטי שעועית, נבטים, בצל ירוק, כוסברה, רוטב צ'ילי, דבש, שמן שומשום, שומשום, זנגביל

ראו גם: מתכוני סלט נבטים, מתכוני אשכולית אדומה, מתכוני אשכולית

www.cookshare.co.il

שעועית עדינה עם טופו ושמשום

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , גבינה, משמשים, טופו, חלבון, שמן שומשום, דבש, שומשום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית, מתכוני עדינה, מתכוני טופו

www.foodis.co.il

סלט נבטים עם אשכולית אדומה

מנה פריכה ומרעננת, חמוצה-חריפה-מתוקה, קלה מאוד להכנה אך מרשימה וטעימה ביותר

שעועית,שום,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב סויה,-שמן קנולה , אשכולית אדומה, נבטי שעועית, בצל ירוק, כוסברה, נבטים, שמן שומשום, דבש, זנגביל

ראו גם: מתכוני סלט נבטים, מתכוני אשכולית אדומה, מתכוני אשכולית

food.walla.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..