מתכונים עם שעועית, שמן זית, גרעין ללא שוקולד מריר

אורז מכסיקני פיקנטי

שילוב מנצח של טעם וצבע. עוד מתכון לרפרטואר מתכוני האורז

שעועית,שמן זית,גרעין,-שוקולד מריר , פטריות שיטאקי, פלפל חריף, עגבניות, כוסברה, תירס, בצל, גזר, יין, אורז בסמטי, שמן צ’ילי, מרק עוף, טבסקו, שום

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני פיקנטי

www.hashulchan.co.il

סלט בריאות עם חזה עוף ושומשום

שעועית,שמן זית,גרעין,-שוקולד מריר , חזה עוף, כרוב אדום, בצל סגול, מלפפונים, נבטים, צנון, גזר, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, למון גראס, קפיר ליים, נענע

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני חזה עוף

www.xnet.co.il

פאייה עם דגים ופירות ים

לאוהבי פירות ים!!!

שעועית,שמן זית,גרעין,-שוקולד מריר , ציר דגים, דג נסיכת הנילוס, קלמארי, אפונה, שעועית ירוקה, פלפל אדום, בצל, עגבניות, אורז, שום, זעפרן, מלח

ראו גם: מתכוני פאייה, מתכוני דגים ופירות ים, מתכוני דגים ופירות

www.cookshare.co.il

סלט נבטוטים

סלט נבטוטים-פירגה סלט נבטוטים נבטוטים-פירגה רעיון מאתר סוגת שיניתי לטעמינו במרכיבים חומרים: 4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגת 4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגת כוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..

שעועית,שמן זית,גרעין,-שוקולד מריר , שעועית אדומה, כרוב סגול, כרוב לבן, תפוחי עץ, עדשים, אפונה, לימון, נבטים, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, רוטב סויה, אגוזים

ראו גם: מתכוני סלט נבטוטים, מתכוני נבטוטים, מתכוני סלט

www.pirge.co.il

קציצות הודו עם שעועית לבנה, עשבי תיבול ופלפלים

מתכון לקציצות פיקנטיות ברוטב אדום עשיר. מנה משביעה פשוטה וקלה להכנה

שעועית,שמן זית,גרעין,-שוקולד מריר , הודו, בשר, בצל, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, שעועית לבנה, ביצים, פירורי לחם, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, שמיר

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני עשבי תיבול

www.mako.co.il

צ'ילי אמריקאי

"צ'ילי" (פלפל חריף) זה שם דבר בתפריט האמריקאי. זה מאכל קדרה חריף (אפשר לתמרן בחריפות) המיועד בעיקר לאוכלי תבשילים מתובלים (וחריפים...). יש במרשם מספר גוונים לקבלת תוצאות רצויות. למרות שהמאכ..