|
הסלט האהוב על תושבי העיר ניס שבדרום צרפת הוא ארוחה משביעה ובריאה. הירקות טריים, השעועית הירוקה חלוטה, הביצה מבושלת במים והטונה טרייה ונאה (אפשר גם להשתמש בטונה משומרת במים). במקום פילה האנשו..
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, גבינה כחולה, שעועית ירוקה, תותים, חסה, סלק, רום, חומץ בן יין אדום, חלמון, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
הניסווז הוא סלט ים תיכוני קלאסי מורכב מחסה, טונה, אנשובי, עגבניות, שעועית ירוקה, תפודים וביצים קשות.
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, זיתים שחורים, מיץ לימון, דגנים, חומץ בן יין, חרדל, מלח, בזיליקום, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, זיתים שחורים, מיץ לימון, דגנים, חרדל, חומץ בן יין, מלח, בזיליקום, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
|
שעועית ירוקה, ירקות טריים, ביצים, נתחי טונה וזיתים מתערבבים יחד לכדי סלט שהוא חגיגה צבעונית וארוחה שלמה ומהירה
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, עוף, דג סלמון, יוגורט, גמבה, שעועית ירוקה, עגבניות, בננה, זיתים, לימון, בצל, סלק, גרעין, אטריות, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, חסה, בצל אדום, זיתים שחורים, מיץ לימון, דגנים, רוטב ויניגרט, חרדל, חומץ בן יין, חרדל דיז'ון, מלח, בזיליקום, מלח גס, שום, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של פיליס גלזר. הבורגול הוא חיטה מלאה מבושלת, מיובשות וגרוסה, לכן אפשר לאכול אותו לאחר השרייה
בלבד במים.
שעועית,שמן זית,דג טונה משומרת,דג אנשובי,ביצים,-פפריקה מתוקה
, גבינת פרמזן, גבינת פטה, שעועית ירוקה, בצל סגול, עגבניות, זיתים שחורים, לימון, בורגול, גרעין, חומץ בן יין אדום, חרדל, צלפים, שום, פלפל שחור, פטרוזיליה, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
