|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, סלק אדום, צנון, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, קינואה, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט פטרוזיליה מרענן העוזר לחיזוק המערכת החיסונית. וגם: הצעת הגשה מיוחדת
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, סרטנים, לימון, קינואה, כוסברה, רימון, מנגו, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, אורז, טופו, דבש, פטרוזיליה, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט חגיגי של פרוסות חזה עוף עם רצועות מנגו, שיני שום רכות ועלים ירוקים. מוגש עם רוטב של חרדל, דבש וצ'ילי
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, עלי סלט, קינואה, כוסברה, לימון, שומר, מנגו, חסה, סלק, מיץ ליים, חומץ בלסמי, שמן זית, קוסקוס, חרדל, טופו, דבש, גרגיר נחלים, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, ג'ינג'ר, טימין, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים מנצח - סלט ירוק עם קוביות של פירות העונה, קרוטונים ביתיים ורוטב מתקתק
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, גבינה צהובה, עלי בייבי, רימון, קינואה, כוסברה, תאנים, לימון, מנגו, בצל, קרוטונים, שמן זית, קוסקוס, אורז, טופו, קלי, דבש, לחם, מלח גס, קצח
food.nana10.co.il
|
|
תוספת צבעונית לצד מנת בשר, סלט מפנק או מתאבן לפני הארוחה - אנטיפסטי משודרג עם לבנה ורוטב ויניגרט דבש
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, גבינה, לבנה, חסה, חצילים, פטריות, קינואה, סלק, מיץ לימון, יין לבן, יין, חומץ בלסמי, שמן זית, חרדל, דבש, צנוברים, קוסקוס, טופו, קפה, פלפל שחור, שום, מלח, פלפל, זעתר
food.nana10.co.il
|
|
פסטה רחבה (פפרדלה) מוקפצת במחבת עם בצל, קוביות דלעת נימוחות ועלי מרווה
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, גבינת פרמזן, בצל אדום, קינואה, דלעת, סלק, שמן זית, קוסקוס, פסטה, טופו, בזיליקום, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק שומר חמים לימי החורף הקרים, מוגש לצד באגט פריך וגבינת אמנטל
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, גבינה, קינואה, שומר, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, בגט, טופו, לחם, מרק, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה קלילה שמתאימה במיוחד לפיקניק או לבראנץ' מפנק - מאפינס פטריות וגבינות עם סלט אבוקדו ליד
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, עוף, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, חמאה, פטריות פורצ'יני, פורטבלו, קינואה, אבוקדו, פומלה, בצל, סלק, מיץ לימון, סוכר חום, קמח תופח, שמן זית, קוסקוס, ביצים, מיונז, חרדל, טופו, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, רוזמרין, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רצועות חזה עוף מושרות בשמן זית ותימין ומוקפצות עם בצל, שום ואספרגוס
שקדים,שומשום,פלפלים,חמוציות
, אספרגוס, קינואה, בצל, סלק, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, טופו, דבש, פטרוזיליה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא