|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דלעת ערמונים במילוי תערובת של בשר בקר עם עשבי תיבול, צנוברים קלויים וקינמון
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, בשר בקר טחון, עוף, חמוציות, סלק, רום, לחם, צנוברים, ערמונים, שמן זית, קוסקוס, טופו, קלי, פטרוזיליה, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה קלילה שמתאימה במיוחד לפיקניק או לבראנץ' מפנק - מאפינס פטריות וגבינות עם סלט אבוקדו ליד
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, עוף, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, חמאה, פטריות פורצ'יני, פורטבלו, חמוציות, פלפלים, אבוקדו, פומלה, סלק, מיץ לימון, סוכר חום, קמח תופח, שמן זית, קוסקוס, ביצים, מיונז, חרדל, טופו, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, נענע, רוזמרין, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מרק שומר חמים לימי החורף הקרים, מוגש לצד באגט פריך וגבינת אמנטל
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, עוף, גבינה, חמוציות, פלפלים, שומר, סלק, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, בגט, טופו, לחם, מרק, רוזמרין, טימין, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של שעועית לבנה עם בצל שחום ועגבניות שרופות
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, עוף, בצל סגול, עגבניות תמר, שעועית לבנה, פלפל אדום, חמוציות, סלק, מיץ לימון, חומץ בלסמי, סוכר חום, שמן זית, קוסקוס, טופו, דבש, פטרוזיליה, בזיליקום, רוזמרין, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כדורי בשר רכים מבושלים בשומר, אפונה, מעט כמון וכוסברה
שקדים,שומשום,קינואה,פלפל שחור,בצל
, בשר בקר, קליפת לימון, חמוציות, כוסברה, אפונה, שומר, סלק, מיץ לימון, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, ביצים, טופו, קמח, כורכום, טימין, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
