|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
לרגל הקיץ שבפתח, השף שחר דבח מציג מתכון לסלט פסטה מיוחד עם אספרגוס טרי וגבינת עזים
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, גבינה, צנון, אספרגוס, זיתים, כרוב, מיץ לימון, צנוברים, פוזילי, פסטה, קרח, פלפל שחור, אורגנו, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, קוסקוס, טופו, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט פטרוזיליה מרענן העוזר לחיזוק המערכת החיסונית. וגם: הצעת הגשה מיוחדת
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, עוף, סרטנים, חמוציות, לימון, פלפלים, קינואה, כוסברה, רימון, מנגו, מיץ לימון, קוסקוס, טופו, דבש, פטרוזיליה, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, קוסקוס, טופו, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים מנצח - סלט ירוק עם קוביות של פירות העונה, קרוטונים ביתיים ורוטב מתקתק
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, עוף, גבינה צהובה, עלי בייבי, רימון, חמוציות, פלפלים, קינואה, כוסברה, תאנים, לימון, מנגו, בצל, קרוטונים, קוסקוס, טופו, קלי, דבש, לחם, מלח גס, קצח
food.nana10.co.il
|
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, עצם בקר, דג סלמון, בצל, פרורי לחם, מלח, שמיר, שום, פפריקה מתוקה
www.cookshare.co.il
|
|
אפשר לקנות אותם במכולת אבל הרבה יותר טעים להכין אותם לבד בבית. מתכון מצולם, שלב אחר שלב, להכנת לחם ולחמניות במילוי ממרח זיתים
שקדים,שמן זית,שומשום,פלפל,אורז
, כבדי עוף, בשר, חלב, זיתים ירוקים, פלפלים, תירס, בטטה, דלעת, קמח שיפון, ריבת בצל, לחמניה, שמרים, ביצים, טפנד, סוכר, בצק, דבש, לחם, רוזמרין, פפריקה, אורגנו, קצח, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
