מתכונים עם שקדים, שמן זית, שמן, פלפל שחור, מלח, אפונה

סלט בורגול ועדשים

סלט בורגול עם עדשים שחורות וירקות - באדיבות רשת קפה גרג

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, חמוציות, עגבניות, מלפפונים, בטטה, מיץ לימון, אגוזים, בוטנים, בורגול, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פטרוזיליה, נענע

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני בורגול ועדשים, מתכוני בורגול

www.foodsdictionary.co.il

אפונה במחבת

יש בפריזר אפונה ירוקה? מיד תהיה ארוחה טעימה. קצת תבלינים וקצת הקפצות וגם יהיו תוספות והכל מוכן תוך 10 דקות. המצרכים וההכנה: 1. מבשלים אפונה בהרבה מים רותחים ומרככים עד לפריכות ומסננים 2. מ..

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , עוף, אפונה ירוקה, פטריות, בצל, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני אפונה, מתכוני מחבת

www.pirge.co.il

פילאף אורז עם ירקות, חמוציות, שקדים וצנוברים

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, בצל ירוק, כוסברה, אורז בסמטי, קארי, מרק ירקות, מרק עוף, צנוברים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום

ראו גם: מתכוני פילאף אורז, מתכוני ירקות, מתכוני חמוציות

www.bishulim.co.il

תבשיל קציצות ואפונה

יש לכם בשר טחון קפוא במקרר ואתם לא יודעים מה לעשות איתו? תבשיל קציצות עם אפונה וארטישוק. 5 דקות וזה שלכם

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , בקר, בשר, דג לוקוס, תפוחי אדמה, פירות יער, ארטישוק, כוסברה, קוקוס, בצל, אספרסו, פירורי לחם, קמח מצה, שוקולד, אגוזים, ביצים, מרק, ראס אל חנות, פטרוזיליה, כורכום, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל קציצות, מתכוני אפונה, מתכוני קציצות

food.nana10.co.il

תבשיל כדורי בשר ושומר

כדורי בשר רכים מבושלים בשומר, אפונה, מעט כמון וכוסברה

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , בשר בקר, קליפת לימון, חמוציות, קינואה, כוסברה, שומר, בצל, סלק, מיץ לימון, מרק עוף, קוסקוס, ביצים, טופו, קמח, שומשום, כורכום, טימין, כמון

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני כדורי בשר, מתכוני שומר

food.nana10.co.il

חזה עוף עם אורז

גרסה משודרגת לשילוב המנצח בין חזה עוף ואורז עם תוספת של כרישה, קשיו קלוי ושעועית מש שמוסיפה מרקם וטעם נהדר

שקדים,שמן זית,שמן,פלפל שחור,מלח,אפונה , כרעי עוף, חזה עוף, שניצל, בצל ירוק, חמוציות, שעועית, רימון, כרישה, תירס, רכז רימונים, אורז בסמטי, חומץ בלסמי, פירורי לחם, ריבת בצל, אגוזי קשיו, חרדל, סוכר, רוזמרין, נענע, שום

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני אורז, מתכוני עוף

food.nana10.co.il

לביבות בטטה עם יוגורט

הילדים יאהבו את הטעם המתקתק של הבטטה, המבוגרים יתאהבו בשילוב עם היוגורט. לביבות בטטה פריכות מבחוץ ורכות מבפנים עם יוגורט קר ומרענן שמתאימות בדיוק לימים החמים שבחוץ