|
טארין חציל גמבה וטונה
שווה את ההשקעה הן מבחינת הטעם והן המראה המרהיב וצבעוני של הפרוסות
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, חצילים, פלפלים, בצל, שמן, שמן זית, גרעין, ביצים, שום, שמיר, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
בלינצ'ס מלוח-פירגה
בלינצ'ס-פירגה
לקראת החג אני משתפת אתכם במגוון טעמים של בלינצ'סים.
המצרכים בערך ל-8 בלינצ'ס :
כלי עמוק
2 ביצים טרופות במזלג
2 כוסות חלב קר/מים/חלב פרווה..
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, גבינת פטה, חמאה, פטריות שמפיניון, פלפלים, בטטה, תרד, בצל, שמן קנולה, ביצים, סילאן תמרים, סוכר, קמח, מרק, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הרעיון של MADRI מפורום מתכונים
לאורז שנשאר מהארוחה הקודמת ונשאר מיותם.
סלט אורז כפי שאני הכנתי ולא נשאר זכר לאורז. המצרכים בקערה:
אורז מבושל הכמות שיש לכם ואת התוספות תוסיפו בהתאם:
מלפפונים ..
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, זיתים שחורים, בצל, רום, רוטב צ'ילי, פתיתים, אורז, חרדל, שמן, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
המדובר בסלט קל המנצל שאריות של אורז שיונצל אחרת. כמובן כל אחד מהמרכיבים הינו בר שינויי.
ניתן להוסיף מרכיב אחר להפחית בחלק או להגדיל את המינון, הכל בהתאם לטעם האהוב.
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, בצל, זיתים שחורים, אורז, דבש, חרדל, פלפל, פטרוזיליה, מלח
www.cookshare.co.il
|
מאת שירה נחושתן, דיאטנית קלינית במרכז הרפואי זיו
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, בצל ירוק, לימון, שמן, מיונז, פלפל, שמיר, מלח
www.2eat.co.il
|
תירס,מלפפונים חמוצים,גמבה
, דג טונה, חסה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפלים, גזר, מיץ תפוזים, ביצים, חרדל, דבש
www.bishulim.co.il
|
|
|