|
זהו מאכל מהיר ובריא.
אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים .
לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, חזה עוף, בצל, פלפל אדום, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב טריאקי, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, חזה עוף, בצל אדום, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, גרעין, מלח, פלפל שחור, סומאק, שום, ג'ינג'ר, ארוגולה, פלפל צ'ילי
www.foodis.co.il
|
|
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, סינטה בקר, פטריות שמפיניון, חלב קוקוס, שמן סויה, שמן תירס, סילאן תמרים, זרעי כוסברה, ג'ינג'ר, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מתכון של רפי כהן לקציצות דגים עם פול, ארטישוקים וכוסברה
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, כוסברה, בצל, לבבות ארטישוק, פול, מיץ לימון, שמן, שמן תירס, שום, פלפל לבן, מלח
www.mako.co.il
|
|
מנה נהדרת כתוספת לארוחה, מנת פתיחה או אפילו ארוחה קלה בפני עצמה. זהו סלט המתחנן לאלתורים ורעיונות...הילדים יכולים להוסיף כל מיני מרכיבים כאוות נפשם (כל עוד זה הולך ביחד...והנה עוד הצעות- טונ..
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, פלפל צהוב, פלפל אדום, אפונה ירוקה, עגבניות, גזר, אורז ריזוטו, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, תירס גמדי, פלפל צהוב, בצל סגול, קישואים, תותים, גזר, קורנפלור, שמן סויה, שמן זית, נודלס, טופו, דבש, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
פלפלים צהובים ואדומים צלויים על האש. מוגשים ברוטב איולי על לחם בריוש מטוגן בשמן זית ואנשובי
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, דג אנשובי, בצל, מיץ לימון, חומץ בלסמי, חלמון, שמן זית, ביצים, סוכר, קרם, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס, שום
food.nana10.co.il
|
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, שמפניון, פטריות, כוסברה, תפוחי אדמה, ביצים, חביתה, שמן, מלח
food.walla.co.il
|
|
הכנת מוקפץ עם ירקות
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, פרגיות, עוף, פלפל צהוב, בצל, פטריות, רוטב סויה, שמן תירס, מרגרינה, שום, פפריקה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
תירס,פלפל ירוק,גמבה
, בצל, עגבניות, זיתים שחורים, שמן זית, שום, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה, אורגנו
www.doctors.co.il
|
|
|
לעמוד הבא