|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
תירס,פלפל שחור,טופו
, בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
תירס,פלפל שחור,טופו
, נבט חיטה, זוקיני, קישואים, שמן תירס, שמן זית, בורגול, ביצים, שומשום, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
תירס,פלפל שחור,טופו
, גבינת קשקבל, עגבניות, כוסברה, בצל, שמן זית, ביצים, גזר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
סירות חצילים ברוטב בולונז עמוק מעדן אמיתי
תירס,פלפל שחור,טופו
, בשר, חצילים, עגבניות, בצל, שמן תירס, אגוזי מלך, מלח, כמון, פפריקה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
תירס,פלפל שחור,טופו
, נקניקיה, צנון, כרובית, שמן תירס, מיונז, חומץ, סוכר, קלי, פטרוזיליה, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון מהיר למרק בצל וכרישה שיפיץ ריחות משגעים ויחמם לכם הבטן והלב. מומלץ להגיש עם לחם קלוי שסופג את הטעמים
תירס,פלפל שחור,טופו
, ציר עוף, שרדונה, ענבים, בצל, כרישה, תפוחי עץ, יין לבן יבש, שמן תירס, שקדים, טוסט, קמח, קרח, לחם, פלפל אנגלי, טימין, דפנה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
תירס,פלפל שחור,טופו
, בצל ירוק, כוסברה, שורש, גמבה, יין לבן, שמן שומשום, פולי סויה, קורנפלור, שמן תירס, מרק עוף, אבקת מרק, ג'ינג'ר, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תירס,פלפל שחור,טופו
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, אורז, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא