|
מרק עדשים ותירס-פירגה
מרק עדשים ותירס כתוש
מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.
מצרכים:
סיר גדול למרק
400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)
2 בצלי..
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, עדשים חומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל, חומוס, רסק עגבניות, סוכר, קמח, אבקת מרק, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
בורקס בשר עם הפתעות
המצרכים:
קילו בצק עלים מופשר או שמכינים את בצק השמרים המהיר שלי:
http://www.pirge.co.il/בצקים-שונים/כיסוני-שמרים-מהירים-בבצק-נהדר-וקל-לעבו
מחלקים את הבצק מרדדים (לא דק ..
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, בשר בקר טחון, זיתים ירוקים, תפוחי אדמה, פטריות, צנובר, בצל, חומוס, רוטב צ'ילי מתוק, בצק עלים, שמרים, ביצים, חלבון, טחינה, סוכר, שמן, פטרוזיליה, שומשום, קינמון, כורכום, גזר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שניצל הפתעה-פירגה
שניצל טחון ק ר י ס פ י בנגיעות בטטה תירס ובצל
כשהחושים שלי מתחדדים נולדים מתכונים מיוחדים ויצירתיים.
אז משתפת אתכם בעוד מתכון מטריף את חושי הריח והטעם.
השניצל מטוגן בפירו..
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, חזה עוף, שניצל, בשר, תפוחי אדמה, בצל, גזר, פירורי לחם, קטשופ, חלבון, חלמון, טחינה, סילאן תמרים, ביצים, מלח
www.pirge.co.il
|
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, בצל, תפוחי אדמה, סלק, קולורבי, תמר, יין אדום יבש, מיץ תפוחים, קמח תירס, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב עגבניות, רוטב סויה, שום, גזר, מלח, כמון, זרעי חרדל, כורכום
www.2eat.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, גזר, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
ניסיתי והתענגתי
תירס,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,בטטה,-פלפל ירוק
, אפונה, בצל סגול, חומוס, קוקה קולה, שמן זית, דבש, שום, טימין, כמון, קינמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
