afoona.com

2 מתכונים עם תירס, קלי, פטריות, פטרוזיליה, עגבניות, אורז ללא שמנת

מאפה אורז עם ירקות

מאפה אורז עם ירקות

ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים. מאפה אורז וירקות מצרכים והכנה: 1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות בצל חצוי ופרוס 200 גרם פטריות 250 גרם גרגרי תירס כוס גרגרי חומוס מבושל 2 בטטות קלופות..
תירס,קלי,פטריות,פטרוזיליה,עגבניות,אורז,-שמנת , כרוב ירוק, בטטה, חומוס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, סוכר, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il

פלפלים ממולאים עם תפוחי אדמה

פלפלים אדומים וצהובים ממולאים בתערובת בשר טחון ואורז ושוחים ברוטב עגבניות עשיר, לצד תפוחי אדמה זהובים עם עשבי תיבול
תירס,קלי,פטריות,פטרוזיליה,עגבניות,אורז,-שמנת , נקניקיה, בשר כבש, עוף, בקר, קליפת לימון, תפוחי אדמה, פלפלים, שומר, מיץ לימון, רום, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...