מתכונים עם תירס, קמח מלא ללא חסה ערבית

שניצל תירס בריא

מתכון לשניצל תירס ביתי עם תפוחי אדמה, בצל וקמח תירס. פתרון מהיר ובריא לארוחת הצהריים

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , תפוחי אדמה, בצל, ביצים, קמח תירס, פולנטה, קמח, פירורי לחם, מלח, אגוז מוסקט, פפריקה מתוקה, פלפל

ראו גם: מתכוני שניצל תירס, מתכוני בריא, מתכוני שניצל

www.mako.co.il

קרקרים מבצק פריך ללא מרגרינה או חמאה

מדריך מצולם: קרקרים שלא תוכלו להפסיק לכרסם בשלושה טעמים ממכרים - זעתר, פפריקה-שום ובזיליקום-אורגנו. ובזכות פטנט מיוחד, הבצק שלהם פריך-פריך בלי טיפה של מרגרינה או חמאה קרקרים בטעמים. בקרוב תד..

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , נבט חיטה, שיבולת שועל, קמח תירס, שמן זית, קמח לבן, פולנטה, רוטב צ'ילי, חומץ, סודה, בצק, בזיליקום, פפריקה, אורגנו, טימין, זעתר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קרקרים, מתכוני מבצק פריך, מתכוני מרגרינה

www.xnet.co.il

קוגל דלעת ואניס

בקוגל הזה הדלעת מתבשמת מהקינמון והאניס ואז נמסה לתוך האטריות. כשקונים שמאלץ (שומן אווז), חשוב לקנות שומן מותך (שעבר המסה וסינון) ולא שומן גולמי. מוצאים אותו במקפיא באטליז או בסופרמרקט טוב. ל..

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , שומן אווז, שמאלץ, חמאה מזוקקת, דלורית, דלעת, שמן תירס, אטריות, ספגטי, סוכר, מרק, פלפל לבן, קינמון, מלח ים, אניס

ראו גם: מתכוני קוגל, מתכוני דלעת, מתכוני אניס

www.hashulchan.co.il

פשטידת קישואים, תירס, פטריות וגבינות

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , שמנת חמוצה, גבינה, קישואים, בצל, פטריות שמפיניון, גרעין, ביצים, חומץ אורז, שמן זית, עירית, שמיר, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת קישואים, מתכוני תירס, מתכוני פטריות וגבינות

www.cookshare.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, שמן קנולה, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, תמצית וניל, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

מאפינס תירס ופלפל אדום

- מתכונים נפלאים וקלים לארוחה רומנטית או לנשנוש טעיםמאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:2 כפות שמן לשימון 1/2 כוס קמח תירס 1/2 כ..

תירס,קמח מלא,-חסה ערבית , יוגורט, פלפל אדום, שומר, אבקת אפיה, קמח תירס, ביצים, שמן, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס תירס, מתכוני פלפל אדום, מתכוני מאפינס

www.chef-lavan.co.il

מאפינס ברוקולי

מאפינס ברוקולי לא תמצאו טעים מזה. יצא משהו….. מי שרוצה יכול להכין כמאפה בתבנית משומנת מספר 24. לשים בקערה גדולה: בצל קצוץ אחד גדול חצוי ופרוס דק - מטוגן ומוזהב בחלק מהשמן 1/2 כ..