|
טורטיה-פירגה
מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד….
מלית טונה:
שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן.
בצל קטן מגורר גס – ל..
תירס,שעועית לבנה,שעועית,שמן,שום,חומוס
, בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, זיתים, כרוב, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תירס,שעועית לבנה,שעועית,שמן,שום,חומוס
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, שמן תירס, חיטה, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
תירס,שעועית לבנה,שעועית,שמן,שום,חומוס
, סלק, בצל, לוף, שמן תירס, פלפל, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תירס,שעועית לבנה,שעועית,שמן,שום,חומוס
, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם תירס, שעועית לבנה, שעועית, שמן, שום, חומוס?
- הכל על מתכונים עם תירס, שעועית לבנה, שעועית, שמן, שום, חומוס
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
