מתכונים עם תירס, שעועית, קמח, מלח ללא שוקולד מריר, ללא מחמאה

ירקות בטמפורה

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , שעועית ירוקה, גזר גמדי, ברוקולי, כרובית, קלמנטינה, תפוזים, יין אדום, יין אדום יבש, טמפורה, קרח, ביצים, רוטב סויה, שמן, סוכר חום, שמן שומשום, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום, בלסמי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני ירקות בטמפורה, מתכוני טמפורה, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

פשטידת לקט ירקות בציפוי פיקנטי

לקט ירקות-פירגה ללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות. הפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , גבינה צהובה, בולגרית, קשקבל, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, אפונה, חומוס, בצל, גזר, פירורי לחם, מרק ירקות, קמח מצות, שמן זית, קמח מצה, אגוזים, ביצים, טחינה, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני לקט ירקות, מתכוני פיקנטי

www.pirge.co.il

בוריטו קון פויו

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , חזה עוף, פלפל ירוק, בצל סגול, פלפלים, כוסברה, יין לבן, פירורי לחם, קמח תירס, שמן זית, קמח לבן, חלמון, פלפל שחור, כמון, שום

ראו גם: מתכוני בוריטו, מתכוני קון, מתכוני פויו

rest.co.il

מרק שעועית וקבנוס

מתכון של ספידו-בר.

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , קבנוס, עוף, שעועית אדומה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, שמן, אבקת מרק, פפריקה, גזר, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני קבנוס, מתכוני שעועית

food.walla.co.il

מרק ירקות עשיר

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שומר, קולורבי, סלרי, עגבניות, שעועית ירוקה, ספגטי, שום, גזר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק ירקות עשיר, מתכוני ירקות עשיר, מתכוני מרק ירקות

www.bishulim.co.il

טמפורה ירקות - חיים כהן

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , שעועית ירוקה, פטריות יער, קישואים, אספרגוס, ברוקולי, חצילים, כרובית, בטטה, במיה, גזר, יין, עמילן תירס, קורנפלור, חומץ, שמן, סודה, קרח, אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, סודה לשתיה

ראו גם: מתכוני טמפורה ירקות, מתכוני חיים כהן, מתכוני טמפורה

www.bishulim.co.il

פשטידת טמלה

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , גבינת צ'דר, פלפל ירוק, בצל, שמן, מרק ירקות, רוטב צ'ילי, קמח תירס, סודה, ביצים, ריבת חלב, שום, פטרוזיליה, כמון, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני פשטידת

www.munch.co.il

פשטידת טמלה

תירס,שעועית,קמח,מלח,-שוקולד מריר,-מחמאה , גבינת צ'דר, פלפל ירוק, בצל, שמן, מרק ירקות, רוטב צ'ילי, קמח תירס, סודה, ביצים, ריבת חלב, שום, פטרוזיליה, כמון, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני פשטידת

www.doctors.co.il

פאי רועים צמחוני או בשרי

פאי רועים צמחוני או בשרי אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו ארוחה כבדה ומלאה. די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת. הכנת בצק פירה: להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..