|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
תמר,בצל ירוק,אטריות
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
תמר,בצל ירוק,אטריות
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
תמר,בצל ירוק,אטריות
, פטריות שיטאקי, אפונת שלג, פלפל חריף, שורש, ליים, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, אורז חום, ספגטי, נודלס, דבש, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
מהרגע שכל החומרים עומדים בהקשב ליד הכיריים והווק חם, רק שש דקות מפרידות ביניכם לבין החופים הקסומים של תאילנד. עצה שלנו: לעבוד בשני מחזורים, כל פעם על שתי מנות.
תמר,בצל ירוק,אטריות
, חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, שרימפס, פלפל אדום, מלפפונים, בוק צ'וי, כוסברה, לימון, נבטים, כרוב, גזר, חסה, אטריות אורז, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, גרעין, בוטנים, ביצים, טופו, סוכר, שמן, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
תמיד אנחנו אוכלים במסעדות אסיאתיות ומלאי השראה מנסים לההקפיץ ולרוב מתאכזבים... מסתבר שהסוד הוא ברוטב ובהשרייה של הירקות בו.
תמר,בצל ירוק,אטריות
, חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל לבן, קישואים, גזר, רוטב חמוץ מתוק, אטריות ביצים, סילאן תמרים, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שמן זית, דבש, שום
www.mevashlim.com
|
תמר,בצל ירוק,אטריות
, חזה עוף, בצל, נבטים, גזר, תמרהינדי, כוסברה, לימון, מלפפונים, אטריות אורז, טופו, ביצים, רוטב צדפות, רוטב סויה, שמן שומשום, סוכר, בוטנים, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
תמר,בצל ירוק,אטריות
, אצות, פלפל אדום, בצל, נבטים, אטריות אורז, שמן שומשום, שמן קוקוס, סילאן תמרים, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
תמר,בצל ירוק,אטריות
, נבטי אלפלפא, חסה ערבית, שעועית, כוסברה, צנון, חומץ תפוחים, סירופ תמרים, שמן שומשום, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, סילאן תמרים, טופו, סוכר, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
|
