|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
תמר,טופו,גזר,-מלח
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, בצל סגול, נבטים, מאש, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
לכל אוהבי הטופו - תבשיל קייצי וקליל בניחוח המזרח הרחוק. פשוט ללקק את האצבעות!
תמר,טופו,גזר,-מלח
, שעועית ירוקה, בצל לבן, ברוקולי, סלרי, בצל, תמרהינדי, שמן סויה, רוטב דגים, רוטב צדפות, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, סוכר, חומץ, קורנפלור, שום, כוכב אניס
www.2eat.co.il
|
תמר,טופו,גזר,-מלח
, עדשים אדומות, סלרי, עגבניות, פרסה, בטטה, לימון, בצל, לוף, מרק עוף, קוואקר, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, ציפורן, כורכום, שמיר
food.walla.co.il
|
תמר,טופו,גזר,-מלח
, שעועית ירוקה, תמרהינדי, ברוקולי, בצל לבן, בצל, סלרי, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, רוטב צדפות, רוטב סויה, רוטב דגים, קורנפלור, שמן סויה, חומץ, סוכר, כוכב אניס, שום
food.walla.co.il
|
תמר,טופו,גזר,-מלח
, נבטי אלפלפא, חסה ערבית, בצל ירוק, שעועית, כוסברה, צנון, חומץ תפוחים, סירופ תמרים, שמן שומשום, שמן בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, אטריות, סילאן תמרים, סוכר, בזיליקום, נענע, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
לאורז מטוגן יש גרסאות רבות. כל בשלן וההעדפות שלו, וכל הכיף הוא לאלתר לפי מה שיש בבית. כאן הגרסה הצמחונית עם טופו ושפע של ירקות, ל-4 מנות.
תמר,טופו,גזר,-מלח
, פטריות שיטאקי, שעועית ירוקה, תירס, כוסברה, כרוב, בצל, יין, אורז יסמין, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, רוטב דגים, ביצים, קארי, סוכר, מרק, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
|
|
