|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
תמר,שמן זית,קינואה
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
תמר,שמן זית,קינואה
, ליים, קמח שיפון מלא, קמח, לחם, שמרים, ללא סוכר, סילאן תמרים, בורגול, מלח ים
www.sugat.com
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
תמר,שמן זית,קינואה
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
תמר,שמן זית,קינואה
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, פפריקה מתוקה, שום, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
תמר,שמן זית,קינואה
, פלפל צהוב, בצל ירוק, לימון, דלעת, שמן שומשום, אגוזי פקאן, סילאן תמרים, רוטב סויה, סוכר, דבש, פלפל שחור, ארוגולה, מלח
www.xnet.co.il
|
|
תמר,שמן זית,קינואה
, בצל סגול, פטריות שמפיניון, חצילים, בצל ירוק, כוסברה, בורגול, סילאן תמרים, אגוזי פקאן, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
עלי המנגולד נותנים פייט לעלי הגפן ומציגים גרסה משלהם לממולאים עם אורז, בטטה, סילאן וצנוברים ברוטב יין ועשבי תיבול. לגיוון ניתן להחליף את המלית בקינואה או בבורגול קלוי
תמר,שמן זית,קינואה
, גבינה צהובה, תפוחים, מנגולד, בטטה, בננה, בצל, חומוס, לימון, יין לבן, סילאן תמרים, אורז מלא, סוכר חום, צנוברים, בורגול, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
תמר,שמן זית,קינואה
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, דבש תמרים, בורגול, סילאן תמרים, חרדל, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, טימין, פלפל, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
תמר,שמן זית,קינואה
, עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל ירוק, חמוציות, כוסברה, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תמר,שמן זית,קינואה
, אצות וואקמה, קישואים, בטטה, חומוס, אטריות אורז, שיבולת שועל, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא