מתכונים עם תמר, שמן קנולה, כרוב

כרובית אפויה בטחינה וסילאן

הפתיח הקודם בלבל מספר נפשות טהורות שהאשימו אותי בגניבת קרדיט. אז…המתכון שלי והקרדיט שלי כמו כמעט כל המתכונים באתר שלי. אז פשוט תכינו ותהנו. מתכון ישן שלי שמצאתי אותו באקרעי בדפדו..

תמר,שמן קנולה,כרוב , כרובית, לימון, בצל, פירורי לחם, אגוזי מלך, אגוזים, מרינדה, קטשופ, טחינה, סילאן תמרים, קרח, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני כרובית אפויה, מתכוני טחינה וסילאן, מתכוני כרובית

www.pirge.co.il

מוקפץ ירקות

מוקפץ צמחוני עם מגוון ירקות

תמר,שמן קנולה,כרוב , תירס, פלפל ירוק, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, נודלס, סילאן תמרים, סוכר, קלי, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מוקפץ ירקות, מתכוני ירקות, מתכוני מוקפץ

www.foodsdictionary.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

תמר,שמן קנולה,כרוב , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

סלט כרוב, תפוחים ופסטרמה בוויניגרט סויה-סילאן

הרוטב החם מבשל מעט את הכרוב ומשדך בין כל המרכיבים. סלט ארוחה חם-קר.

תמר,שמן קנולה,כרוב , פסטרמה, הודו, כרוב לבן, תפוחים, סלרי, מיץ לימון, רוטב סויה, צנוברים, סילאן תמרים, חומץ, פלפל צ'ילי, קימל, שום

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני תפוחים, מתכוני פסטרמה

www.hashulchan.co.il

סלט כרוב, תפוחים ופסטרמה בוויניגרט סויה-סילאן

תמר,שמן קנולה,כרוב , פסטרמה, הודו, כרוב לבן, תפוחים, לימון, סלרי, רוטב סויה, צנוברים, סילאן תמרים, חומץ, פלפל צ'ילי, קימל, שום

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני תפוחים, מתכוני פסטרמה

food.walla.co.il

הקארי הזה עשיר בנוגדי חמצון חזקים ובפיטוכימיקלים רבים, הודות לירקות הצבעוניים. התבלינים מוסיפים לחגיגה גם חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. ביחד הם יוצרים קארי עשיר וטעים, שעיקר העבודה בו הוא חיתוך הירקות.