מתכונים עם תמר, שמן קנולה, קוקוס, מלח ללא דבלה

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תמר,שמן קנולה,קוקוס,מלח,-דבלה , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

עוגת תירס מתוקה

עוגה חלומית בגרסה הבריאה

תמר,שמן קנולה,קוקוס,מלח,-דבלה , גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים, ביצים, סילאן תמרים, שקדים, שמן קוקוס, אבקת אפיה, קמח תירס, פולנטה, קמח מלא, תמצית וניל, קינמון

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני תירס, מתכוני מתוקה

www.mako.co.il

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל בעל ניחוחות אסיאתיים וטעם חמוץ-מתוק. חשוב להשתמש בעגבניות שרי תמר, כיוון שהן יותר מתוקות מעגבניות רגילות.

תמר,שמן קנולה,קוקוס,מלח,-דבלה , בצל אדום, עגבניות שרי, לימון, דלורית, מנגולד, מיץ לימון, חלב קוקוס, רוטב דגים, סוכר, זרעי חרדל, זרעי שומר, קפיר ליים, פלפל, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני דלורית, מתכוני עגבניות

www.hashulchan.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

תמר,שמן קנולה,קוקוס,מלח,-דבלה , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

הקארי הזה עשיר בנוגדי חמצון חזקים ובפיטוכימיקלים רבים, הודות לירקות הצבעוניים. התבלינים מוסיפים לחגיגה גם חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. ביחד הם יוצרים קארי עשיר וטעים, שעיקר העבודה בו הוא חיתוך הירקות.

תמר,שמן קנולה,קוקוס,מלח,-דבלה , חמאה מזוקקת, פלפל ירוק, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, כרובית, אפונה, בצל, בטטה, שמן קוקוס, קארי, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, קימל, דפנה, שום

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני כרובית, מתכוני אפונה

food.walla.co.il

קציצות אינדונזיות בחלב קוקוס

אתהקציצותהאלה טעמתי לראשונה בסדנא האינדונזית שערכה אתי אלימלך במטבח של מאיר השמן. שיפצרתי אותן, בכך שהוספתי חמאת בוטנים לרוטב, ואנימ כינה אותן מתערובת של חצי בשר טחון וחצי בשר עוף טחון, כך ה..