|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, פטריות שיטאקי, אפונת שלג, פלפל חריף, שורש, ליים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, אורז חום, ספגטי, נודלס, דבש, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, חזה עוף, בצל, נבטים, גזר, תמרהינדי, כוסברה, לימון, מלפפונים, טופו, ביצים, רוטב צדפות, רוטב סויה, שמן שומשום, סוכר, בוטנים, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, אצות, פלפל אדום, בצל, נבטים, שמן שומשום, שמן קוקוס, סילאן תמרים, רוטב סויה, ג'ינג'ר, גזר
food.walla.co.il
|
|
מהרגע שכל החומרים עומדים בהקשב ליד הכיריים והווק חם, רק שש דקות מפרידות ביניכם לבין החופים הקסומים של תאילנד. עצה שלנו: לעבוד בשני מחזורים, כל פעם על שתי מנות.
תמר,שמן,בצל ירוק,אטריות אורז
, חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, שרימפס, פלפל אדום, מלפפונים, בוק צ'וי, כוסברה, לימון, נבטים, כרוב, גזר, חסה, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, גרעין, בוטנים, ביצים, טופו, סוכר, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
