מתכונים עם תמר, שמן, קורנפלור

עוגת שוקולד מופחתת שומן

הבטחנו, והנה אנחנו מקיימים: עוגת שוקולד בריאה, מופחתת שומן וקלוריות, שתעשה לכם נעים בדיאטה

תמר,שמן,קורנפלור , חלב, דלעת, בצל, שמן קנולה, סוכר, ביצים, קמח מלא, קמח לבן, אבקת אפיה, אגוזי מלך, קרם, שוקולד מריר, קינמון, אבקת חרובים

ראו גם: מתכוני עוגת שוקולד, מתכוני מופחתת, מתכוני שומן

www.mako.co.il

עוגת קוביות שוקולד וחלבה

עוגת קוביות שוקולד וחלבה-בחושה עוגה שנולדה לי היום בבקר. שוב העוגה בקערה, איזה יופי של רכות, ואיזה קלות. וכמה שאני אוהבת עוגות בחושות ומהירות ובעיקר נפלאות. חלבה ושוקולד, אוהבים? לא שוקולדצ'..

תמר,שמן,קורנפלור , בקר, תפוחים, קוקוס, שוקולד מריר, אבקת אפיה, סוכר וניל, שמן קנולה, ביצים, טחינה, סילאן תמרים, חלבה, נורי, קמח, מרק

ראו גם: מתכוני עוגת, מתכוני קוביות שוקולד, מתכוני שוקולד וחלבה

www.pirge.co.il

סלט עוף חמוץ-חריף אקזוטי

גרסה אסייתית מרעננת לסלט המוכר, עם נבטים, בצל ירוק, ג'ינג'ר ואפילו טיפה מיץ תפוזים (צילום: יוסי סליס, סגנון: נטשה חיימוביץ') -- .{author_name_link} { cu or:default..

תמר,שמן,קורנפלור , חזה עוף, נבטי שעועית, כרוב סיני, בצל ירוק, קולרבי, פלפלים, מלפפונים, גזר, לוף, יין לבן חצי יבש, מיץ תפוזים, מיץ לימון, שמן שומשום, רוטב סויה, גרעין, סוכר, קלי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סלט עוף, מתכוני עוף חמוץ, מתכוני חריף

www.xnet.co.il

אפּיו

4 מנות | 5 דק’ הכנה | 30 דק’ בישול תבשיל בלקני של פרוסות סלרי עם גזר ברוטב לימון. מגישים בתחילת הארוחה או כתוספת.

תמר,שמן,קורנפלור , ציר עוף, חמאה, לבבות ארטישוק, עלי סלרי, שורש, שומר, מיץ לימון, יין, שמן זית, סירופ מייפל, סילאן תמרים, סוכר, דבש, מרק, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.hashulchan.co.il

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן