|
מרק ברוקולי ירקות ואטריות-פירגה מרק ברוקולי ירקות ואטריות
סוד מרק היום הוא תוספת עשירה של ברוקולי טרי
מצרכים:
3 כפות שמן
בצל פרוס
3 שיני שום
5 גזרים חתוכים לפרוסות דקות
לטגן כ-2 דקות ולהוסי..
תפוחי אדמה,סלרי,ברוקולי,-שמן זית,-קלי
, עוף, עלי סלרי, קולורבי, קישואים, דלעת, בצל, מרק ירקות, אטריות, ספגטי, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, פלפל, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
תפוחי אדמה,סלרי,ברוקולי,-שמן זית,-קלי
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, ראש סלרי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
המרק הזה מבוסס על ירקות וכמעט ואינו מכיל פחמימות ולכן הוא דל בקלוריות. בגלל שמכינים מהירקות מחית הוא מקבל מרקם סמיך ומתאים מאוד גם לילדים (שלא ממש יודעים מה הכנסתם).
תפוחי אדמה,סלרי,ברוקולי,-שמן זית,-קלי
, בצל, קישואים, כרובית, בטטה, שמן, גזר, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
נירה רוסו חזרה מארה"ב ובחיכה מרק ברוקולי בצ'דר ונגיעות חרדל,מהטעמים המופלאים
שיש למדינת מיין להציע. אם רוצים אפשר להמיר את בברוקולי בכרישה או בראשי אספרגוס.
תפוחי אדמה,סלרי,ברוקולי,-שמן זית,-קלי
, חמאה, חלב, שמנת, גבינת טל העמק, גבינה, גבינת צ'דר, חרדל, סוכר חום, סוכר לבן, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
תפוחי אדמה,סלרי,ברוקולי,-שמן זית,-קלי
, כרובית, דלעת, בצל, גזר, גריסי פנינה, מרק ירקות, ציר ירקות, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
