מתכונים עם תפוחי אדמה, שעועית, חומוס ללא שפונדרה בקר

חמין צמחוני

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , שעועית לבנה, בצל, שמן, חיטה, גריסי פנינה, רסק עגבניות, פפריקה

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני צמחוני, מתכוני חמין

www.bishulim.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , שורש פטרוזיליה, עגבניות, קישואים, פלפלים, זוקיני, עדשים, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , קישואים, פטריות, כרובית, אפונה, בטטה, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות

www.pirge.co.il

פשטידת לקט ירקות בציפוי פיקנטי

לקט ירקות-פירגה ללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות. הפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , גבינה צהובה, בולגרית, קשקבל, שעועית ירוקה, אפונה, תירס, בצל, גזר, פירורי לחם, מרק ירקות, קמח מצות, שמן זית, קמח מצה, אגוזים, ביצים, טחינה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני לקט ירקות, מתכוני פיקנטי

www.pirge.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

עוף ממולא בתנור

עוף ממולא בשר ואורז בתנור עם תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ושעועית ירוקה

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , בשר בקר טחון, עוף שלם, שעועית ירוקה, חצילים, בצל, אורז בסמטי, שמן קנולה, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, טימין, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוף ממולא, מתכוני ממולא בתנור, מתכוני ממולא

www.foodsdictionary.co.il

חמין צמחוני של הגולשת אורית

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , בשר, שעועית לבנה, פטריות, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, טופו, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני הגולשת, מתכוני צמחוני

www.chef-lavan.co.il

חמין עם בשר

תפוחי אדמה,שעועית,חומוס,-שפונדרה בקר , בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, אורז מלא, ביצים, חיטה, קמח, פירורי לחם, שמן זית, אבקת מרק, שום, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני בשר

www.sirim.co.il

קדירת בשר וחומוס - חמינצ'יק מנחם

קדירת בשר וחומוס כמו חמינצ'יק קדירה עממית משביעה ומנחמת. המצרכים: קילו וחצי בשר מס' 5 חתוך קוביות 1/2 1 כוסות חומוס שהושרה יום קודם בהרבה מים וסונן. 1/2 כוס שעועית יבשה מושרית במים יום קוד..