|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תפוחי אדמה,טחינה,גרעיני חמנייה,ביצים
, קינואה, כרובית, תירס, בצל, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת תפוח אדמה ארטישוק ירושלמי ובטטה
אחרי תהיות ומגוון רעיונות שצצו לי בראש מה להכין
עם ארטישוק ירושלמי שכבר התחנן על נפשו שאכין איתו משהו….
בא לי רעיון שהכי קל מהיר ופשוט זה להכ..
תפוחי אדמה,טחינה,גרעיני חמנייה,ביצים
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, ארטישוק ירושלמי, בטטה, בצל, סילאן תמרים, שמן, קמח, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
