|
מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, שמנת, תרד, בצל, עגבניות שרי, בצל ירוק, טופו, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה
www.mako.co.il
|
|
מרק עשיר וסמיך.
6 מנות
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, עדשים, בצל, כוסברה, שיבולת שועל, אורז בסמטי, שמן זית, גזר, כורכום, כמון, שום, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שמיר
www.sugat.com
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, אפונה יבשה, בצל, קישואים, שורש פטרוזיליה, מרק ירקות, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, בולגרית, גבינה, פלפל אדום, בצל סגול, מנגולד, שורש, גזר, קמח תפוחי אדמה, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, טימין, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון של השף בן נרושוביץ ממכללת השף
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, עוף שלם, לימון כבוש, לימון, ראש שום, בצל, זיתים, שמן זית, חרדל, אורגנו, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, עוף, שורש פטרוזיליה, בצל, גריסי פנינה, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, עוף, בשר בקר טחון, דלעת, בצל, לימון, מרק, רסק עגבניות, פירורי לחם, שום, אבקת מרק, נענע, מלח, פטרוזיליה
www.sirim.co.il
|
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, בצל סגול, שמן זית, טופו, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, חצילים, קישואים, גמבה, בצל, עגבניות, שעועית לבנה, שמן זית, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שום, פפריקה חריפה, מלח, פלפל
www.doctors.co.il
|
|
מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד
תפוחי אדמה,סלרי אמריקאי,סלרי
, גבינה, מנגולד, קישואים, שורש, בטטה, בצל, גזר, פרורי לחם, שמן זית, קמח לבן, ביצים, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל לבן, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא