מתכונים עם תפוחי אדמה, פטריות, חרדל

מיקס עוף ירקות

תפוחי אדמה,פטריות,חרדל , עוף, בטטה, בצל, גזר, אורז, מרגרינה, דבש

ראו גם: מתכוני מיקס, מתכוני עוף, מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

שניצל ממולא פטריות ובצל עם הוםפרייז

שידרוג לשניצל הביתי והטעים עם מילוי תערובת פטריות ובצל ותוספת הוםפרייז בצד.

תפוחי אדמה,פטריות,חרדל , חזה עוף, שניצל, חמאה, פטריות שמפיניון, בצל לבן, פירורי לחם, רוטב צ'ילי, שמן קנולה, שמן זית, קמח לבן, ביצים, מיונז, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, אבקת שום, אורגנו, מלח גס, טימין, מרווה

ראו גם: מתכוני שניצל ממולא, מתכוני ממולא פטריות, מתכוני פטריות ובצל

www.mevashlim.com

סרדינים צלויים עם כרישה

סרדינים צלויים בשמן זית, זיתים שחורים ועשבי תיבול על מצע של כרישה מאודה בויניגרט חרדל

תפוחי אדמה,פטריות,חרדל , חזה עוף, בשר, סרדינים, זיתים שחורים, קליפת לימון, כרישה, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, שומשום, מלח גס, מרווה

ראו גם: מתכוני סרדינים, מתכוני צלויים, מתכוני כרישה

food.nana10.co.il

סנדביץ' רוסטביף

דמיינו לעצמכם באגט קלוי עם פרוסות של סינטה מעושנות, בצל מקורמל עם פטריות ושלל רטבים ביתיים. מגרה נכון? אז למה אתם מחכים, חממו את המחבת והתחילו לצרוב את הבשר

תפוחי אדמה,פטריות,חרדל , בשר בקר, שוקיים עוף, סינטה בקר, מלפפונים, עגבניות, שמפניון, פלפלים, זיתים, במיה, דלעת, בצל, רוטב עגבניות, חרדל דיז'ון, מיונז, פסטה, בגט, מלח גס, רוקט, כמון

ראו גם: מתכוני סנדביץ', מתכוני רוסטביף

food.nana10.co.il

סלט עם רוטב מדהים של גילה

תפוחי אדמה,פטריות,חרדל , דג טונה, גבינת פטה, חסה, עלי בייבי, פלפלים, שמפיניון, נבטים, מלפפונים, עגבניות, בצל סגול, חומץ, שמן קנולה, מיונז, סוכר, טופו, קלי, שום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני רוטב

www.bishulim.co.il

שיפודי דגים וירקות

דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).