|
השף אשר סיבוני ממסעדת נו ש פלוס בחיפה מציע מתכון שעם סלט לצידו יכול להוות ארוחה בפני עצמה. טוב לצהריים, ערב או בראנץ'.
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, קישואים, כוסברה, שמן זית, ביצים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
פילה דג זהבון הוא למעשה בקלה מעודן במעט
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, פלפל אדום, בצל, שמן, שמן זית, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
גולש עם ירקות ותוספת של אורז לבן עם פלפלים
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, כתף בקר, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, גזר, יין אדום, רסק עגבניות, אורז בסמטי, מרק עוף, שמן זית, אגוז מוסקט, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, רוזמרין, קינמון, כורכום, טימין, כמון, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מגוון ירקות ממולאים באורז וטונה עם רוטב
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, דג טונה, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, כוסברה, בצל, רסק עגבניות, אורז בסמטי, צנוברים, מרק עוף, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, בהרט, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, עוף, בצל אדום, שעועית לבנה, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, תירס, סלרי, מיץ לימון, יין אדום, חומץ בן יין, רוטב טבסקו, גרעין, מרק עוף, שמן זית, רוטב צ'ילי, פלפל שחור, עלי דפנה, פפריקה, קינמון, קורנית, אורגנו, גזר, רוקט, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, דג סלמון, בצל, זיתים, פלפל חריף, גמבה, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן, שמן זית, חיטה, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, שום, זעתר, מלח, בזיליקום
www.doctors.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, טלה, צוואר טלה, דג פורל, חמאה, ראש שום, בצל, זוקיני, פלפל אדום, חצילים, כוסברה, מרק, שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פרורי לחם, טימין, פלפל, מלח, גזר, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, טלה, צוואר טלה, דג פורל, חמאה, ראש שום, בצל, זוקיני, פלפל אדום, חצילים, כוסברה, מרק, שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פרורי לחם, טימין, פלפל, מלח, גזר, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,עגבניות
, שרימפס, קלמארי, יוגורט, עגבניות שרי, בצל סגול, זיתים, אורגנו, טימין
www.mouse.co.il
|
|
|