|
תפוחי אדמה,פפריקה,פלפל,טופו,אורז
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח
saloona.co.il
|
|
תפוחי אדמה,פפריקה,פלפל,טופו,אורז
, שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, חומוס, שזיפים, תמר, מרק עוף, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, מלח
www.sirim.co.il
|
|
תפוחי אדמה,פפריקה,פלפל,טופו,אורז
, שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, חומוס, שזיפים, תמר, מרק עוף, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, מלח
www.sirim.co.il
|
|
תפוחי אדמה,פפריקה,פלפל,טופו,אורז
, שפונדרה בקר, בשר ראש, שומן אווז, חומוס, שזיפים, תמר, מרק עוף, חיטה, ביצים, אבקת מרק, שום, מלח
www.sirim.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,פפריקה,פלפל,טופו,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, בטטה, שמן תירס, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|