|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תוספת חגיגית לארוחה - אורז עם דלורית, שקדים וצימוקים בניחוח קינמון
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, צימוקים, חמוציות, דלורית, כרובית, בצל, בטטה, תרד, שמן זית, שקדים, אורז, קלי, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, נענע, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הצ'אודר הוא מרק עשיר ומעט סמיך המוגש ברחבי ארה ב, בעיקר בניו-אינגלנד ובמדינות הדרום, ובדרך כלל מכיל צדפות. להלן גירסה בריאה, מהירה וטעימה.
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, חמאה, חלב, כוסברה, תירס, בצל, גזר, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
כל מה שצריך כדי להנות מהקציצות הממכרות האלה זה לערבב את כל החומרים, לצפות בפירורי לחם ולטגן בשמן זית
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, גבינת פרמזן, גבינת פטה, יוגורט, עדשים, בטטה, בצל, פירורי לחם, אגוזי מלך, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, ביצים, קלי, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עגולות, עסיסיות ואהובות במיוחד על ילדים - קציצות עוף עם זיתים וצימוקים לצד קינואה מתובלת
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, בשר עוף טחון, בשר בקר, שוקיים עוף, ציר עוף, זיתים ירוקים, צימוקים, עלי גפן, בצל, יין לבן חצי יבש, רוטב עגבניות, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, פסטה, אורז, ביצים, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט תפוחי אדמה חגיגי עם בצל אדום, עשבי תיבול ומיונז ביתי בניחוח עדין של שום
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, עוף, בצל אדום, חמוציות, סלק, מיץ לימון, חלמון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, צלפים, מיונז, חזרת, חרדל, טופו, שומשום, עירית, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הדרך הכי חגיגית להכין עוף לארוחת החג היא למלא אותו. כדי שהמלית תישאר עסיסית גם לאחר האפייה
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, עופיון, אוסובוקו, כבדי עוף, פילה בקר, חזה עוף, טחול, בשר, טלה, חמוציות, פטריות, חצילים, בצל, יין לבן יבש, מיץ לימון, רום, צנוברים, שמן זית, אורז, דבש, זרעי כוסברה, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, טימין, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דלעת אפויה ושחומה במילוי בשר טחון עם אורז, צימוקים ועשבי תיבול
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, בשר בקר, שוקיים עוף, צימוקים, עלי גפן, משמשים, דלעת, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, אגוז מוסקט, פסטה, אורז, ביצים, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רגע לפני שהיא עוברת לדירה חדשה, בעיצומה של תקופה מלאה בשיפוצים, סידורים ושמש ששוקעת מוקדם מדי, עידן אדלר-רייס נזכרת במתכון מנחם עם ריח של בית - קציצות עוף וקינואה עם תבשיל תפוחי אדמה ופטריות..
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, ציר עוף, בקר, שמפיניון, פטריות, כוסברה, בצל, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, טימין, מרווה, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד שילדים אוהבים במיוחד - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה
, בשר בקר, שוקיים עוף, שעועית ירוקה, עלי גפן, בצל, רוטב עגבניות, פרורי לחם, שמן זית, רוטב צ'ילי, פסטה, אורז, ביצים, סוכר, בזיליקום, אורגנו, טימין, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא