מתכונים עם תפוחי אדמה, רסק עגבניות, חומוס, גזר ללא קינמון

מרק דלעת עם חומוס כתוש

מרק דלעת עם חומוס: לגוון ולגוון ולהטעים ולשבח עם זה אני הולכת לישון וגם מתעוררת בבקר. אז הנה מרק חורפי חריפריפי שצץ לו עם שחר. חלום של טעמים. מצרכים: שמים בסיר מרק ג ד ו ל 5 כפות שמן 3 עלי ס..

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , עוף, בקר, גבינה צהובה, עלי סלרי, בצל, דלעת, לפת, מרק ירקות, סוכר חום, אטריות, שמן, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דלעת, מתכוני חומוס, מתכוני דלעת

www.pirge.co.il

מרק קוסקוס כארוחה שלמה ומשביעה

מרק קוסקוס-פירגה מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס מתאים כארוחה שלמה ומשביעה. המצרכים וההכנה: חלקי עוף נקיים צרור פטרוזיליה וצרור שמיר שורש סלרי ושורש פטרוזיליה 2 בצלים חצויים ופרוסים ..

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , שורש פטרוזיליה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, דלעת, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, פלפל, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני ארוחה, מתכוני קוסקוס

www.pirge.co.il

מרק חומוס ועדשים

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , עוף, עדשים, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, לוף, כוסברה, שמן, רוטב סויה, קמח, מרק, שום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני עדשים, מתכוני חומוס

www.bishulim.co.il

מרק מינסטרונה איטלקי

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , גבינת פרמזן, בצל, עגבניות, שעועית אדומה, אפונה, תירס, אפונה ירוקה, קלי, פסטה, תרסיס שמן, פלפל, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני איטלקי, מתכוני מינסטרונה

www.rotev.co.il

מרק קוסקוס צמחוני

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , בטטה, קישואים, בצל, שורש לפת, גזר לבן, דלורית, דלעת, כוסברה, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פפריקה, פלפל שחור, זעפרן, מלח, כמון, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני צמחוני, מתכוני קוסקוס

www.rotev.co.il

מרק בשר עם מחית בשר - גושטה-קובידה (בשר דפוק)

רצוי לבשל בסיר לחץ

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,חומוס,גזר,-קינמון , פילה מדומה בקר, עצם בקר, בשר בקר, שריר בקר, שעועית לבנה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בשר, מתכוני מחית, מתכוני מרק

www.ynet.co.il

מרק חורפי שהוא ארוחה שלמה

מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..