|
מושלם ליום גשום: מרק אפונה קטיפתי ומשביע עם המון ירקות ונקניקיות מרגז
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, גרון הודו, נקניקיה, מרגז, סלרי, בצל, דלעת, שמן, מרק, פלפל שחור, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מרק אפונה טעים עם ירקות מעורבים
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, קבנוס, בקר, בשר, ארטישוק ירושלמי, אפונה, שורש, כרפס, סלרי, גזר, שמן קנולה, קלי, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים
www.foodsdictionary.co.il
|
|
נזיד-פירגה
נזיד עדשים או אפונה
נזיד אפונה-פירגה
נזיד עדשים זה מרק עדשים סמיך מאד
.
וניתן להחליף לשקית אפונה יבשה ולקבל נזיד אפונה.
מצרכים:
500 גרם שקית עדשים ירוקים יבשים
2 ליטר מים ולהוסי..
www.pirge.co.il
|
|
מרק אפונה ותפוחי אדמה-פירגה מרק אפונה עם קוביות תפוחי אדמה ובטטה
מרק סמיך וטעים מאד.
המצרכים וההכנה:
שמים בסיר מרק גדול (26) 500 גרם אפונה יבשה (ללא השרייה)
וממלאים 3/4 גובה הסיר במים
מבשלי..
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, שמנת חמוצה, בטטה, בצל, מרק עוף, שמן, פלפל שחור, פפריקה, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק אפונה ובצקניות-פירגה
מרק אפונה סמיך עם בצקניות
בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות.
אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, ראש סלרי, עלי סלרי, בצל, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, בצל, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, מרק ירקות, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, בשר ראש, בקר, עוף, גזר, בצל, שמן, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, קבנוס, נקניק, אפונה ירוקה, בצל, גזר, יין לבן יבש, רום, לחם, קרוטונים, שמן זית, מרק, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, לימון, שעועית, עדשים, חומוס, יין אדום יבש, מיץ לימון, שמן זית, הריסה, סוכר, מרק, ג'ינג'ר, טימין, קימל, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית
תפוחי אדמה,שום,אפונה יבשה
, עדשים אדומות, שעועית יבשה, שעועית לבנה, סלרי עלים, קישואים, ברוקולי, כרובית, מנגולד, לוביה, בצל, גזר, חסה, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, מרווה, פלפל, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|